为全面推进大学生整体素质，逐步提高大学生的心理健康水平，使大学生热爱生活，珍视生命，促进身心健康全面发展，5月12日下午，我系开展了以“心理健康和珍爱生命”为主题的班会活动。 本次主题班会的内容是大学生认知发展教育，以此来培养大学生作为社会人所应该具有的品质；培养宽容、自制、诚实守信等品质；培养科学精神和正义感。 各班班主任首先分析了学生进入大学以后自我观察和自我评价潜移默化发生变化的原因。一方面没有学习压力导致心理放松，一方面名誉花环的增多，导致心理自我膨胀。最终导致心理扭曲，取得一点成绩容易自负、遇到一点挫折容易自卑。指出现在的大学生存在严重情感问题和人际交往问题等心理问题。他们已经强烈意识到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而产生出强烈的充实自我、发展自我的需求。有的在发展自我时顾此失彼，产生了不良心理反应；有的发展自我时放大了自我弱势、忽略了自我优势，由于害怕暴露自己的弱点而采取防御机制，产生严重的烦恼和恐惧不安等。 然后阐述了对大学生进行“心理健康和珍爱生命”主题班会教育的意义。如果不能正确的认识自己，重新自我评价，会极大地影响到大学生对学习、生活和各个方面的适应。本次班会对大学生进行认知发展教育，对于大学生客观、公正、有效地认识自己，重新自我评价，进行正确的自我设计，建立新的奋斗目标，对维护适应期的心理健康是非常重要的。
最后对大学生如何进行自我认知教育提出了三方面的要求。一是要客观地认识自我，教育大学生时刻保持清醒的头脑，针对自己的不足，制定改进目标，不断提高自己的综合素质和能力。二是反省自我，正视自己的优势与劣势。如果只看到自己的优势，而不愿看到劣势，或者只看到自己的劣势而看不到优势，都会影响到自己的情绪，带来适应的障碍。三是制定自己的奋斗目标要符合自己的实际情况。在对自我全面、正确地认识与评价的基础上，从自己的实际出发，结合自己的优势，确立新的奋斗目标。有了目标，才能形成前进的动力；才不至于无所事事、无所适从，产生空虚无聊等体验。因此，确立适合自身实际情况的奋斗目标，对于实现理想、发挥潜力，适应社会生活都是有益的。 我系学生管理科计划在今年5月份开展“心理健康和珍爱生命”主题系列班会活动，今天是系列班会（一）。各班班主任将会在班会（二）、（三）、（四）分别从自我调控教育、人际交往和珍爱生命方面向大学生进行思想教育。
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