  11月4日下午2点半，我系“心光减压社”读书会第一期在学院大学生心理健康指导中心顺利举办。 “心光减压社”隶属于我系，于9月份审批建立，目前有社员50人左右，由杨中焕担任指导老师。本社团主旨是疏导情绪，减轻压力，成长心灵，面对美好生活。活动内容有：读书会、减压沙龙、工作坊等。 11月4日下午，同学们齐聚我院大学生心理健康指导中心，举办了第一期读书会。本期所读书目为《接纳不完美的自己》，读书会由指导老师杨中焕带领，同时邀请了泰安市云开舒扬教育集团的导师们莅临现场进行指导。首先，大家轮流领读了本书的第一章，然后同学们分享了读后的感受和生活中的困惑。指导师赵燕群分享：每个人都有优点和缺点，优点和缺点正如手掌的两面，我们应该全面的接纳自己。从不同的角度看到的内容是不同的，要多看正向的方面，可以把所谓的缺点转化成优点。活动最后，赵燕群老师带领大家做了自己与自己的心连接的活动，鼓励大家每天告诉自己“我是有价值的，我是被爱的；我接受自己；感谢自己；祝福自己”，随着慢慢练习，大家会更加自信，更加绽放自己。另外，赵老师还让同学们走到场地中间体会被肯定、被接纳、被认可的感觉，同学们异常兴奋、开心，整个活动室洋溢着大家欢乐的笑声，在这里大家认识了自己，成长了心灵，每位同学带着满满的爱去迎接美好的每一天。 （撰稿 杨中焕 摄影 刘文燕）
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